Espacios de bienestar y autocuidado en nuestras filiales

En Mar del Plata, comenzaron a dictarse clases de zumba todos los viernes en el espacio El Tranvía, en una actividad coordinada por la filial junto a la docente a cargo. Abierta a toda la comunidad, la iniciativa permite disfrutar del movimiento y compartir una actividad recreativa. Además, se enmarca en el trabajo articulado que se desarrolla junto a este espacio, fortaleciendo los vínculos con la comunidad y generando oportunidades de participación.

Por su parte, en Oberá, se llevó adelante el primer encuentro de yoga del taller de Autocuidado para mujeres jóvenes. Participaron jóvenes del Programa de Acompañamiento para la Independencia (PAI), quienes tuvieron su primer acercamiento a esta práctica.

Durante la jornada, conocieron sus beneficios y la importancia de la respiración consciente como herramienta. La actividad finalizó con ejercicios de yoga restaurativo y una meditación guiada, que favorecieron la relajación y la conexión con el propio cuerpo.

Desde Aldeas Infantiles SOS Argentina, continuamos promoviendo este tipo de iniciativas que ponen en valor la importancia de incorporar hábitos saludables, cuidar el bienestar emocional y fortalecer los vínculos.